Los tiempos han cambiado, con la pandemia hemos tenido que adaptarnos a una nueva era, una nueva vida, en diferentes ámbitos de vida. El uso de teléfonos móviles, Tablet, la tecnología nos condiciona en el trabajo, y en el día a día. Los niños desde pequeños adquieren esa familiaridad con el uso teléfonos, y se…

Cuando estamos en nuestra zona de confort nos sentimos a gusto que tenemos el control de lo que nos rodea,  nos sentimos y, estamos seguros. Cuando estamos en la zona de miedo nos falta confianza en nosotros mismos, para salir de nuestra rutina.  Ponemos excusas para no hacer lo que debemos hacer para nuestro bienestar.…

Es un momento delicado, por esta razón, es ideal este tiempo para pensar en como crecer, hay que ver y buscar, nuevas oportunidades, en donde otros ven solo dificultades. .Hay algunas claves que nos ayudan a crecer en relación a la confianza y la resiliencia: -Buscar la fluidez en mis acciones, y disfrutarlas si es…

ES FUNDAMENTAL TENER CONOCIMIENTO PARA PODER PREVENIR. PAUTAS Y TAREAS DE AUTOCUIDADO. Mantenga una actitud optimista y objetiva. Es fuerte,  y es capaz. Lleve a cabo los hábitos adecuados y de higiene y prevención que recomienden las autoridades sanitarias. Evite hablar permanentemente del tema. Apóyese en su familia y amigos. Ayude a su familia y…