ZONA DE CONFORT

Cuando estamos en nuestra zona de confort nos sentimos a gusto que tenemos el control de lo que nos rodea,  nos sentimos y, estamos seguros. Cuando estamos en la zona de miedo nos falta confianza en nosotros mismos, para salir de nuestra rutina.  Ponemos excusas para no hacer lo que debemos hacer para nuestro bienestar.…

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Coronavirus-Covid-19. Recomendaciones

ES FUNDAMENTAL TENER CONOCIMIENTO PARA PODER PREVENIR. PAUTAS Y TAREAS DE AUTOCUIDADO. Mantenga una actitud optimista y objetiva. Es fuerte,  y es capaz. Lleve a cabo los hábitos adecuados y de higiene y prevención que recomienden las autoridades sanitarias. Evite hablar permanentemente del tema. Apóyese en su familia y amigos. Ayude a su familia y…

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