¿Cómo evitar los pensamientos negativos?

Les comparto la nota para  WELIFE que nos a realizado Sara Hormigo , a quienes estamos muy agradecidos. Los pensamientos negativos ocupan un 80% de nuestra mente, pero tenemos la capacidad de revertir la situación y luchar contra ellos. Mantenerse positivo es un reto que hay que ir alcanzando día a día. Nuestro cerebro está…

Continue Reading
SÍNDROME DE BURNOUT: CAUSAS Y CONSECUENCIAS

SÍNDROME DE BURNOUT El síndrome de burnout o “síndrome del trabajador quemado” hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo, llega a alterar la personalidad, y autoestima del trabajador. Es un proceso en el que progresivamente el trabajador sufre una…

Continue Reading
Cómo preparar a tus hijos ante la llegada de un nuevo hermanito

Compartimos la nota  de la  Revista HOLA https://www.hola.com/padres/20220112307825/como-gestionar-nuevo-bebe-en-la-familia-sh/ Ante la llegada de un nuevo miembro siempre supone alteraciones en la familia, pero cuando ya existen hijos mayores estos serán quienes estén más sensibles al cambio y es que pueden sentirse amenazados por la llegada del nuevo bebé.  Es todo un reto saber gestionar los distintas etapas,…

Continue Reading
La Nueva Normalidad

La nueva normalidad La Nueva Normalidad es algo a lo que poco a poco nos vamos habituando debido a que es necesario seguir cuidándonos y cuidar del otro.Tenemos ciertas costumbres nuevas que debemos llevar a cabo, que hace mas de un año no existían, como el  colocarnos una mascarilla en la cara, y guardar una cierta distancia…

Continue Reading