Coronavirus-Covid-19. Recomendaciones

ES FUNDAMENTAL TENER CONOCIMIENTO PARA PODER PREVENIR.

PAUTAS Y TAREAS DE AUTOCUIDADO.

Mantenga una actitud optimista y objetiva.

Es fuerte,  y es capaz.

Lleve a cabo los hábitos adecuados y de higiene y prevención que recomienden las autoridades sanitarias.

Evite hablar permanentemente del tema.

Apóyese en su familia y amigos.

Ayude a su familia y amigos a mantener la calma y a tener un pensamiento adaptativo a cada situación.

Acuda a fuentes oficiales y busque información contrastada por expertos: Ministerio de Sanidad, Colegios Profesionales Sanitarios, Organismos Oficiales, OMS, etc.

No contribuya a dar difusión a bulos y noticias falsas. No alimente su miedo ni el de los demás.

Procure hacer vida normal y continuar con sus rutinas.

Tenga cuidado con las conductas de rechazo, estigma y/o discriminación.

El miedo puede hacer que nos comportemos de forma impulsiva, rechazando o discriminando a ciertas personas.

SI TIENE DUDAS NO DUDES EN CONTACTAR CON SU MEDICO DE CONFIANZA.

TOME LAS PRECAUCIONES PERTINENTES A LA SITUACIÓN.

DESDE WWW.PSICOLOGIAONLINE24HS.COM  ESTAMOS A SU ENTERA DISPOSIÓN.

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TELEFONO DE CONTACTO: +34.632490816

 

 

 

Recomendaciones-Afrontamiento-Psicol-gico-Coronavirus-1583925392.pdf

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